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Menstruação – O que fazer nestes dias

Não tem jeito! Desde que não esteja grávida, a ordem natural das coisas é que você vai ovular e menstruar uma vez por mês, a partir dos seus 12 anos em média até que chegue a menopausa e você pare de menstruar definitivamente.
Em toda a sua vida reprodutiva a mulher produz aproximadamente 400 óvulos a partir da menarca até a menopausa, então o jeito é se conformar e encontrar maneiras de aliviar os desconfortos causados pela menstruação.
Muitas mulheres sofrem com cólicas horríveis, outras têm cólicas moderadas. Para umas o chazinho adianta, outras ficam de cama e necessitam de remédios fortes. Os seios também costumam doer e inchar, assim como a barriga.
Se você tem cólicas fortes demais, procure um ginecologista e veja se o seu problema vai além de uma cólica, pode ser alguma infecção ou má formação interna no útero, mas somente o médico poderá avaliar.
Outro desconforto próprio do período menstrual além da menopausa que te deixa querendo devorar coisas ou por estar nervosa, ou por ansiedade, é o absorvente, mas hoje em dia já existem no mercado absorventes finíssimos, noturnos anti vazamento e os internos, que são práticos e não oferece risco a saúde.
O período menstrual varia em cada mulher. Geralmente o ciclo dura entre 3 a 7 dias de sangramento, sendo absolutamente normal variar para mais ou menos dias.
